hier ist ein Link für dein Problem:
http://www.rf1000.de/viewtopic.php?p=14947#p14947
Auch wenn in diesem Link von Bohrer die Rede ist möchte ich dir vorerst davon abraten!
Ein Holzstab (Schaschlik Stab 3,0 mm) tut es auch und es gibt keine ungewollten Späne.
Nehm das Ding auseinander wie dort beschrieben und reinige es.
Wenn du die Maße des Hot Ends messen möchtest, dann bist du schlauer.

Die Schmelzkammer hat genau 3,05 mm Durchmesser!
Teflon Röhrchen 3,2 bis 3,4 mm je nach Abnutzung.
Das Messingteil ist egal, weil groß genug.
Mit der Außenkühlung, das war glaube ich hliebscher.
Dies lindert aber nur die Symptome.
Das Hauptproblem liegt aber im Hot End und deshalb muss man von innen was tun.
Das habe ich getan und ich werde es demnächst hier vorstellen.
Die Andeutung ist in diesem Link bereits enthalten.

@ Nibbels: Stell doch bitte deinen Link auch noch zu diesem Thema dazu, ich find ihn gerade nicht.
LG AtlonXP